Польза желатина для суставов

polza zhelatina dlya sustavov Выявление причин

Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его производства является соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Использование желатина на суставах помогает им укрепить себя, избавиться от хруста и боли и восстановить свободу движений.

Чем полезен желатин для суставов?

Теперь в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин — кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращается в прозрачную липкую массу. Даже слово «желатин» на латыни означает «замороженный» или «затвердевший». Фактически, это вещество представляет собой денатурированный коллаген, который у животных содержится в костях и хрящах, а также в венах и коже. Мы когда-то писали о том, чем полезен желатин для волос, потому что он богат белком, который крайне необходим для их правильного роста.

Благотворное действие желатина также благотворно влияет на кожу, которая также регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Неслучайно многие готовые фармакологические препараты, например витамин Е для кожи, выпускаются в желатиновых капсулах.

Американские физиологи обнаружили, что желатин можно использовать для предотвращения разрушения суставного хряща. У людей, страдающих остеоартритом колен, через две недели после регулярного употребления желатина сообщалось об укреплении мышц и восстановлении подвижности суставов.

Желатиновый компресс для суставов

Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы «почему у меня хрустят суставы?» и «как бороться с болью?». От навязчивой боли поможет избавиться обычный компресс. Лучше всего это делать ночью.

Широкий марлевый тампон опускается в горячую воду, чтобы согреться. Затем его скручивают, отжимая лишнюю влагу. Сложите салфетку в несколько раз и между средними слоями положите чайную ложку измельченного желатина. Его прикладывают к больному суставу, накрывают фольгой, укутывают шерстяным платком или махровым полотенцем, сверху закрепляют повязкой.

Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта от желатинового компресса, прикладывайте его к проблемным суставам каждый день в течение как минимум недели.

Желатиновые настойки для здоровья суставов

  1. Настойка желатина на воде. На полный курс лечения понадобится 150 грамм порошкообразного пищевого желатина. По вечерам в течение месяца нужно будет приготовить настойку для утренника.
    • Принцип приготовления прост. 2 неполные чайные ложки желатина (что можно приравнять к массе 5 грамм) залить половиной стакана воды. К утру он должен набухнуть. Нагревать его на огне до растворения не нужно. Достаточно растворить застывший желатин в теплой, но не горячей воде в соотношении 1: 1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Не стоит отказываться от этого слегка подслащенного напитка. Главное, желатиновую массу можно разбавлять не водой, а любым фруктовым соком.
  2. Настойка желатина на молоке. По сути, это обычный молочный кисель — вкусное и легкое домашнее лакомство, которое, кстати, тоже крайне полезно.
    • Рецепт: 2 чайные ложки желатина растворить в 2/3 стакана теплого обезжиренного молока с несколькими столовыми ложками меда (при необходимости можно заменить мед сахаром). Дайте желатину набухнуть в течение часа. Затем нагрейте смесь на огне, постоянно помешивая, до полного растворения крупинок. Не доводите желатин до кипения, иначе он просто не затвердеет. Молочную смесь сначала охлаждают до комнатной температуры, а затем помещают в холодильник до застывания.
    • Желатинно-молочное «лекарство» рекомендуется принимать не реже 2-3 раз в неделю. Он хорош не только при болях в суставах, но и при кровотечениях из носа, а также является хорошим средством для восстановления иммунитета и укрепления организма после простудных заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Людям, страдающим повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью ктромбозы и тромбофлебиты, а также люди с оксалатным нефролитиазом и другими симптомами мочекаменной болезни или желчнокаменной болезни.

При лечении суставов желатином не исключены запоры, воспаление геморроя, проблемы с пищеварительным трактом. Поэтому обязательной дополнительной мерой в этом курсе лечения является регулярное употребление сухофруктов, обладающих слабительным действием и отлично восстанавливающих перистальтику кишечника.

Можно приготовить домашний продукт

Оцените статью
Здоровые суставы
Добавить комментарий