Профилактика остеоартроза коленного сустава (гонартроза)

profilaktika osteoartroza kolennogo sustava gonartroza Диагностика

Здоровье костно-мышечной системы обеспечивает свободу передвижения. Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательных, которые могут привести к снижению подвижности остеоартрит, которая чаще всего поражает коленные суставы. Это значительно снижает качество жизни, ограничивает возможности человеческого организма и делает невыносимыми ранее легко переносимые стрессы и нагрузки.

Остеоартрит — это многофакторное дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее все ткани сустава (хрящ, скелетную кость, синовиальную оболочку, связки), приводящее к потере суставных поверхностей, чрезмерному трению, воспалению тканей, боли.

Факторами риска развития остеоартроза коленного сустава являются:

  1. Избыточная масса тела
  2. Чрезмерные усилия (соревновательные виды спорта, тяжелая физическая работа)
  3. Травмы (повреждение мениска, разрывы передней и задней крестообразных связок, внутрисуставные переломы)
  4. Генетическая предрасположенность
  5. Инфекционные заболевания

Профилактика остеоартроза — это регулярные физические нагрузки, меры безопасности при занятиях экстремальными видами спорта (использование средств защиты: наколенники, локти, ортезы и т. Д.), Регулярное и сбалансированное питание — калорийность в течение дня не должна превышать норму.

Симптомы артроза колена:

  • Боль при движении
  • Утренняя скованность
  • Отек коленного сустава
  • Ограничение движений

При появлении любого из этих симптомов обратитесь к травматологу-ортопеду, чтобы выяснить причину. Если причина в остеоартрите, не отчаивайтесь, потому что это еще не конец. При своевременном лечении заболевание обнаруживается на ранней стадии и дальнейшее развитие процесса может значительно замедлиться. На фоне боли необходимо воздержаться от занятий спортом и длительных прогулок. В случае усиления воспаления применяют противовоспалительную фармакотерапию (НПВП, внутрисуставные инъекции противовоспалительных средств). В сочетании с физиотерапией и физиотерапией дает хорошие результаты. Также возможно введение в полость сустава протезной синовиальной жидкости (препараты на основе гиалуроновой кислоты), которая улучшает реологические свойства синовиальной жидкости, улучшает состояние хрящевой ткани, снижает трение суставных поверхностей. При гонартрозе отказываться от занятий спортом не стоит, необходимо его видоизменить. Следует избегать ударных нагрузок. Бег можно заменить ездой на велосипеде, плаванием или эллиптическими тренировками.

Соблюдение всех рекомендаций и своевременное обращение к специалисту позволит продлить жизнь суставам и не ограничивать свободу движений.

Оцените статью
Здоровые суставы
Добавить комментарий