Растяжение связок колена

rastyazhenie svyazok kolena Выявление причин

Что такое растяжение связок колена

Растяжение связок колена — это повреждение связок, соединяющих бедренную кость с большеберцовой и малоберцовой костью в коленном суставе.

Заболевание также известно как

На английском эта патология называется растяжением колена.

Причины

Связки — это эластичные волокна. Травматическое растяжение связок — это неполный разрыв связок колена.

Выделяют три степени повреждения связок:

  • I степень — разорвана часть волокон связки, симптомы умеренные, движения полностью сохранены;
  • 2 стадия — большая часть волокон разорвана, движение ограничено, сильная боль;
  • 3 степень — полный разрыв связок, значительное ограничение движений, сильная боль.

1 и 2 степени обычно относятся к вывихам связок.

Коленный сустав имеет четыре основных связки:

  • передняя крестообразная связка;
  • задняя крестообразная связка;
  • медиальная коллатеральная связка (на внутренней стороне колена);
  • боковая коллатеральная связка (с внешней стороны).

Передняя и задняя связки препятствуют движению голени вперед и назад. Деформация передней крестообразной связки чаще всего возникает во время одного из следующих движений колена: внезапная остановка во время ходьбы или бега, вращательное движение в суставе, чрезмерное напряжение вокруг колена или прямое воздействие на колено или голень с внешней стороны. Эти травмы распространены в следующих видах спорта:

  • баскетбол;
  • футбол;
  • регби;
  • борьба;
  • гимнастика;
  • горнолыжный спорт;
  • кататься на сноуборде;
  • фигурное катание.

Растяжение задней крестообразной связки в основном вызвано прямым воздействием на переднюю часть колена. Например, в результате удара коленом о приборную панель в автомобильной аварии или сильного удара согнутым коленом во время занятий спортом. Повреждения этой связки распространены среди футболистов, баскетболистов и волейболистов. Медиальная коллатеральная связка стабилизирует коленный сустав и предотвращает движение большеберцовой кости внутрь. Чаще всего перекручивание этой связки происходит в результате сгибания голени наружу, что характерно для лыжников и футболистов. Боковая коллатеральная связка. Поддерживает внешнюю сторону колена. Растяжение этой связки встречается реже, потому что для ее повреждения необходимо ударить по внутренней стороне колена.

Кто в группе риска

  • Профессиональные спортсмены, в частности лыжники, сноубордисты, футболисты, баскетболисты, волейболисты, регбисты и т. Д .;
  • спортсмены-любители, которые не разминаются перед основной тренировкой.

Как часто встречается

Скручивание связок колена — одна из самых распространенных травм у спортсменов. Передняя крестообразная связка — это наиболее часто травмируемая связка.

Симптомы

  • Щелкающий звук при ходьбе или давлении на колено
  • болезненность при пальпации;
  • припухлость в области коленного сустава;
  • ограничение движения в суставе;
  • гематома или кровоизлияние на коже;
  • нестабильность сгибания в коленях; провисание при движении
  • мышечные спазмы в области колен.

Диагностика заболевания

Опрос и осмотр

Важно, чтобы врач знал обстоятельства травмы, интенсивность боли и время появления опухоли.

Во время осмотра врач заметит кровоточивость на коже, степень припухлости и деформацию коленного сустава. Врач также проверит диапазон движений и оценит прочность связок.

Функциональная, лучевая и инструментальная диагностика

  • Рентгенологическое исследование сустава и его элементов в передней и боковой проекциях. При растяжении связок на рентгенограмме не будет никаких изменений, в отличие от травм с аналогичными симптомами (разрыв связок или перелом надколенника).
  • МРТ коленного сустава — для оценки состояния мягких тканей колена.

Лечение

Цели лечения

  • Лечение боли;
  • восстановление движения;
  • профилактика осложнений.

Образ жизни и вспомогательные средства

  • Отдых. После травмы необходимо максимально ограничить движения колена;
  • Холодный компресс по 15-20 минут несколько раз в день;
  • Эластичная повязка или повязка на колено;
  • подъем травмированной ноги;
  • Лечебная физкультура после обезболивания.

Лекарства

  • Нестероидные противовоспалительные препараты;
  • обезболивающие.

Процедуры

  • Прокол (прокол для удаления крови) колена, если вывих сопровождается кровоизлиянием и скоплением крови в полости сустава.
  • Кинезиотерапия.Суть метода заключается в наклеивании специальных лент — полосок клея, которые прикладываются к поврежденному месту с разным натяжением.

Хирургические операции

  • Артроскопическая операция проводится при перекруте второй степени или полном разрыве связок.

Возможные осложнения

  • Остеоартроз — это воспаление сустава.Частые разрывы или частые вывихи связок, что часто бывает у профессиональных спортсменов;
  • Поражение нервов в коленном суставе;
  • Гемартроз — кровь в полости коленного сустава.

Профилактика

  • Перед началом основной части тренировки сделайте разминку и потянитесь не менее 15 минут;
  • делать упражнения для укрепления мышц в области колена;
  • избегать резкого усиления физических нагрузок;

Прогноз

носить удобную спортивную обувь по размеру;

Оцените статью
Здоровые суставы
Добавить комментарий