Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава в домашних условиях

reabilitaciya posle endoprotezirovaniya kolennogo sustava v domashnih usloviyah Диагностика

Артропластика коленного сустава — популярная ортопедическая процедура, которая необходима для восстановления функции конечностей. Это связано с тем, что суставы ежедневно подвергаются большим нагрузкам и могут получить травмы из-за небрежного отношения. В случае травмы коленного сустава способность конечности двигаться сильно ограничена, а движение затруднено из-за сильной боли и скованности.

Эндопротезирование помогает восстановить функцию двигательного аппарата и позволяет пациенту вернуться к полноценной жизни.

Виды эндопротезов:

  • Одиночный мыщелок.
  • Коленный хрящевой протез.
  • Эндопротез на подвижной основе.
  • Бондовый протез.
  • Специальный протез — конструкция изготовлена ​​специально.

В каких случаях требуется эндопротезирование коленного сустава?

Обычно эта процедура требуется людям, которые страдают от последствий следующих состояний:

  • прогрессирующий болевой синдром;
  • Посттравматический артрит;
  • ревматоидный полиартрит;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания;
  • патологически сросшиеся кости;
  • шишки возле сустава;
  • поврежден связочный аппарат коленного сустава.

Суть операции заключается в том, что суставы бедренной и большеберцовой кости заменяются металлическими имплантатами из специального сплава, между которыми помещается специальная вставка, необходимая для обеспечения скольжения.

Противопоказания к операции включают:

  • наличие сердечно-сосудистых проблем;
  • бактериальное воспаление в организме;
  • наличие заболеваний, связанных со свертыванием крови;
  • инфекционные процессы.

Как подготовиться к операции?

Не менее важный этап — подготовка к артропластике. Если грамотная реабилитация после артропластики коленного сустава — важнейший элемент успеха процедуры, то такая же подготовка к процедуре — действенный способ проработать сустав и подготовить его к нагрузкам. Это особенно важно для пожилых людей, у которых процесс заживления протекает медленнее, а период реабилитации затруднен из-за сопутствующих проблем со здоровьем. Это важно учитывать.

Если начать развивать мышцы до операции, реабилитация после артропластики коленного сустава будет проще и быстрее. Более того, если перед процедурой пациент освоит костыли, базовые упражнения LFC и дыхательную гимнастику, ему не придется осваивать эти навыки в тяжелом послеоперационном периоде. Для укрепления мышц подходят следующие упражнения:

  • Плавать в бассейне;
  • Скандинавская ходьба;
  • Упражнения на велотренажере;
  • Упражнения на равновесие и координацию;
  • Гимнастика в воде.

Эти упражнения также важны после операции по замене коленного сустава, в период реабилитации.

Особенности реабилитации

Реабилитация после артропластики коленного сустава требует реабилитации в специализированном центре, где пациент будет находиться под наблюдением специалистов. Восстановление занимает в общей сложности три месяца. При выборе программы реабилитации важен комплексный подход. Специалисты помогут разработать общую схему лечебной физкультуры, подобрать лекарства и помочь пациенту в первые, самые тяжелые дни после операции. Через некоторое время пациент может вернуться домой и продолжить курс реабилитации дома, один или под присмотром близкого человека, по рекомендации специалиста.

Программа первого периода

После операции пациент находится в отделении интенсивной терапии несколько часов, а затем переводится в стационар. На этом этапе должна начинаться программа реабилитации, разработанная специалистом. Это необходимо для поддержки организма и подготовки к долгому процессу восстановления. Что проявляется на этом этапе?

  1. Дыхательная гимнастика.
  2. Подъем прооперированной конечности.
  3. Поместите валик между конечностями, чтобы они не перекрещивались.
  4. Физиотерапия, которая уменьшит отек, уменьшит боль и ускорит заживление.
  5. Прием антибиотиков, антикоагулянтов, противовоспалительных препаратов и витаминных комплексов.
  6. Обработка ноги антисептиками, повязки, дренирование раны.

Встать и садиться разрешается через 24-48 часов после операции, если ее нет.без осложнений. Передвигаться необходимо на костылях или ходунках, так как нагружать оперированную ногу категорически запрещено.

Первые шаги должны проходить под наблюдением инструктора. Минуты ходьбы строго ограничены. Через 2-3 недели можно ходить по 20-30 минут трижды в день, час-два сидеть.

в положении лежа на спине 20 минут.

Ранний LFC

По 5-7 секунд 10 раз

Сокращение ягодичных мышц передней и задней части бедра

Несколько жизнеспособных подходов

Сгибание и разгибание голеностопного сустава

Желательно делать это каждые 10 минут.

Простое разгибание ног

Не менее 10 подходов несколько раз в день

Не менее 10 подходов по несколько раз в день

Программа поздней реабилитации (через 3 недели)

В этот период вы будете выполнять более сложные упражнения для укрепления коленного сустава после операции. Гулять нужно чаще: 4 раза в день по 40-60 минут. Костыли по-прежнему нужно использовать, но можно постепенно увеличивать вес на прооперированной ноге. Полное снятие костылей возможно только через 8 недель после операции.

Дополнительно к программе реабилитации добавляются ручной массаж и легкие упражнения на велотренажере. Пациенту также предлагается ряд процедур в водной среде, что очень благотворно влияет на восстановление двигательных функций. Водная гимнастика также помогает регулировать кровоток и обменные процессы, оказывает психотерапевтическое действие, вселяет оптимизм и веру в полное выздоровление.

Поздняя физиотерапия

Сгибание коленей с подтягиванием пятки к ягодице, лежа на животе

Сделайте выпад вперед на ступеньку

Растяжка сустава в положении стоя

Перенос веса тела с одной конечности на другую

«Перекатывание с пятки на носок

* Упражнения, а также количество подходов должны быть рекомендованы специалистом.

Жизнь после операции и период восстановления

  • Упражнения LFC, водная гимнастика, упражнения на тренажерах, массаж, физиотерапия — все это должно остаться в вашей жизни навсегда. Врач выберет количество и частоту процедур. Ваша задача следить за своим здоровьем и не пропускать тренировки, регулярные осмотры. При правильно организованной физической нагрузке эндопротез прослужит около 25 лет. Продли ему жизнь, соблюдая следующие правила
  • Не поднимайте предметы весом более 15 кг;
  • Не приседайте и не скрещивайте ноги, наблюдайте за своей позой и движениями без резких движений;
  • Избегайте травмирующих ситуаций;
  • при появлении воспаления обратиться к врачу и своевременно начать лечение;
  • Носите удобную обувь;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • Контролируйте вес своего тела, чтобы без надобности не перегружать опорно-двигательный аппарат;

Не следует играть в футбол, волейбол, хоккей и другие игры, которые могут привести к травмам.

Вместо этого вы можете потренироваться в тренажерном зале, подобрав комплекс упражнений, занимаясь скандинавской ходьбой, плаванием, играя в теннис, катаясь на велосипеде и много ходя пешком. Эти упражнения придадут вам сил и укрепят ваше тело!

Оцените статью
Здоровые суставы
Добавить комментарий